Montags startet nun eine Einheit MOHbility

Liebe Judoka,

Stina und Matthis werden nun Montags eine Trainingseinheit MOHbility anbieten. Damit wollen wir alle ansprechen aus jeder Altersklasse. Freunde und Familie sind immer willkommen, denn ein Judoanzug wird nicht zwingend benötigt. Hier wollen wir etwas mehr auf unseren Körper achten und wollen dabei recht flexibel sein. Hier soll es dann mal um die Kondition gehen, mal Beintraining, mal spezifische Judotheorie, mal Bauchtraining oder doch mal ganz entspannte Atem- oder Dehnübungen, sowie Yogafiguren. Diese Trainingseinheit soll ab dem 05.08.24 in der Marienschule immer Montags um 19:30Uhr stattfinden.

Erscheint gerne zahlreich. Bis Montag dann!