Über uns und Judo

 

Seit 1958 vermitteln wir in Lingen Judo, Kampfsport und Selbstverteidigung. Aus ersten Trainings Ende der 1950er entstand 1958 die Lingener Judo- und Jiu-Jitsu-Schule, seit 1968 treten wir als Lingener Judo Verein 1958 e.V. auf. Wir haben Meisterschaften ausgerichtet, Talente gefördert und den Kampfsport in Lingen nachhaltig mitgeprägt.

 

Was Judo ist

 

Judo bedeutet sanfter Weg. Statt Kraft gegen Kraft nutzt Judo Kuzushi (Gleichgewichtsbrechen), Timing und Technik. Das schult Respekt, Disziplin und Fairness. Gleichzeitig verbessert Judo Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktionsfähigkeit und bietet eine solide Grundlage für Selbstverteidigung.

 

Wie unser Training aussieht

 

Unser Training verbindet Technik und Praxis für Anfänger, Fortgeschrittene und den Wettkampfbereich.

Standtechniken: Hüft- und Schulterwürfe, Fußfeger, Griffkampf (Kumi-kata), Übergang Stand–Boden.

Bodenarbeit (Ne-Waza): Haltegriffe (Osae-komi), Hebel, Würgetechniken, Positionswechsel und Guard-Pass.

Randori/Sparring: Anwendungsorientiertes Kämpfen, Taktik, Takedowns und Regelkunde.

Fallschule: Sicher fallen, Sturzprävention, Körperspannung.

Prüfungsvorbereitung: Strukturierte Inhalte für Gürtelprüfungen mit klaren Lernzielen.

 

Judo im Vergleich

 

Bei der Suche nach dem passenden Kampfsport in Lingen helfen die Unterschiede bei der Wahl:

Judo und Ringen: Beide sind olympische Kampfsportarten mit Takedowns und Bodenkampf. Judo arbeitet im Gi, nutzt Würfe bis zum Ippon und erlaubt am Boden Haltegriffe sowie Hebel und Würgetechniken. Ringen kommt ohne Gi aus, fokussiert Takedowns und Haltegriffe, verbietet aber Hebel und Würgen.

Judo und BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu): BJJ legt mehr Schwerpunkt auf den Bodenkampf und Submissions. Judo startet mit einer klaren Standphase, in der Würfe den Kampf oft entscheiden, und verbindet das mit effektivem Ne-Waza.

Judo und Schlagstile (Boxen, Kickboxen, Karate, Taekwondo): Schlagstile sind schlag- und trittbasiert. Viele Auseinandersetzungen enden jedoch im Clinch oder am Boden. Dort fehlen Boxen und Co. regelbedingt Werkzeuge für Griffkontrolle, Off-Balancing, Würfe, sichere Landungen und Bodenfixierungen. Judo liefert dafür Lösungen: Clinch-Kontrolle, Takedowns, Fallschule sowie Übergänge in Haltegriffe, Hebel und Würgetechniken.

Judo und MMA: Judo bietet starke Grundlagen für Clinch, Takedowns, Balance und Bodenkontrolle. Durch klare Regeln bleibt das Training sicher und für jedes Alter geeignet.

 

Für wen wir da sind

 

Judo für Kinder bietet einen spielerischen Einstieg in Kampfsport, Motorik und Werteerziehung. Einsteiger und Erwachsene bauen ein sauberes Technikfundament auf, verbessern Fitness und lernen anwendbare Selbstverteidigung. Leistungsorientierte finden strukturierte Wettkampfvorbereitung mit Technikfeinschliff und Randori-Volumen. Wer gezielt nach Selbstverteidigung in Lingen sucht, erhält bei uns einen praxisnahen Einstieg mit klaren Grundlagen.

 

Trainer und Dojo

 

Unsere lizenzierten Trainer mit Dan-Graden bringen Erfahrung aus Breitensport und Wettkampf ein. Trainiert wird in den Sporthallen und der Gebrüder-Grimm-Schule in Lingen. Details zu Gruppen und Trainingszeiten stehen auf der entsprechenden Seite.

 

Mitmachen

 

Komm zu den Trainingszeiten vorbei, mach unverbindlich mit und lerne Judo kennen. Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine spezielle Ausrüstung. Sportkleidung genügt. Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Wiedereinsteiger und Neulinge sind immer herzlichst willkommen. Fragen beantworten wir gerne über Impressum/Kontakt.

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