Lingener JV Ausrichter des Nachwuchstrainings

Aktualisiert: 12. Sept 2019


Der zehnte und damit letzte Tageslehrgang des Nieders. Judo-Verbandes in diesem Jahr als Trainingseinheit für den Nachwuchs der Altersklassen U10 - U13 fand in Lingen statt: Gastgeber und Ausrichter waren die Judoka des Lingener Judo-Vereins.

Über 40 Judoka waren der Einladung gefolgt und aus ganz Niedersachen angereist. Geleitet wurde Training von der Landestrainerin Andrea Goslar, die von Trainern aus den teilnehmenden Vereinen unterstützt wurde. Vom Lingener Judo-Verein waren Michael Mohaupt und Renè Hangyi mit auf der Matte.

Nach dem Aufwärmen ging es in der ersten Trainingseinheit über 2 Stunden um die Verbesserung von Standtechniken - Alternativen zu den Würfen "Ippon Seoi Nage" (Schulterwurf) und "Tsuri Komi Goshi" (Hebezughüftwurf). Abgeschlossen wurde die erste Trainingseinheit mit einem Standrandori (Übungskampf) mit ständig wechselnden Partnern.

Die zweite Trainingseinheit, wieder 2 Stunden, befasste sich mit der Bodenarbeit. Hier ging es insbesondere um Befreiungen aus der doppelten Beinklammer mit mehreren Befreiungsvariationen. Beide Trainingseinheiten wurden durch Spiele von der Landestrainerin aufgelockert. Den Schluss der 2 Trainingseinheiten bildete wieder ein Randori, diesmal ein Bodenradori (Übungskampf nur in der Bodenlage). Auch im Bodenkampf bekamen die Jugendlichen viele Gelegenheiten, sich mit leistungsstarken Trainingspartnern aus verschiedenen Vereinen zu messen und ihre eigenen Fähigkeiten einzuordnen und zu verbessern.

Für die Pause zwischen den Trainingseinheiten sorgten Judoka des Lingener Judo-Vereins für das leibliche Wohl die Gäste. Mit vielen Anregungen für das Training im Heimatverein nach vier Stunden intensiven Übens traten die Teilnehmer die Heimreise an. Ein herzliches Dankeschön gilt allen fleißigen Helfern, die zum Gelingen dieser Veranstaltung beigetragen haben.

Trainingszeiten

(Turnhalle an der Marienschule 1)

 

Achtung:

Trainingsbetrieb vorerst eingestellt

Montag

17:30 - 19:00 Uhr  

Techniktraining U15 / U18 / Erwachsene

 

19:15 - 21:00 Uhr   

Prüfungsvorbereitung ab 3. Kyu

 

Dienstag

16:30 - 17:30 Uhr  

Kampfmäuse ab 4 Jahre

Donnerstag

16:30 - 18:00 Uhr            

Techniktraining U8 / U10 / U12

18:00 - 19:30 Uhr            

Techniktraining U15 / U18 / Erwachsene

19:45 - 21:00 Uhr            

Randori Training U15 / U18 / Erwachsene

 

Freitag

15:30 - 16:30 Uhr            

Prüfungsvorbereitung 8. Kyu bis 4. Kyu

16:30 - 18:15 Uhr            

Wettkampftraining U8 / U10 / U12 / U15

 

Sonntag

10:00 - 14:00 Uhr            

Techniktraining / Selbstverteidigung

Beitrittserklärung

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